HARMONISATION PAR L'ART
QUAND LA DETENTE DEVIENT CREATIVE
Ateliers - Stages - Séjours
L'Atelier les jardins du bien être est une association loi 1901 créée en 2011. Son but est de proposer un espace d'expression , de communication , de création et de re-création ...
Ce lieu a comme vocation d'offrir un espace créatif pour ralentir , respirer ,affiner ses sens , harmoniser son esprit , colorer son monde intérieur et s'ancrer dans un état intérieur de fluidité .
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Une approche globale et créative qui repose sur l'alliance entre des exercices de sophrologie , de yoga nidra et la pratique artistique .Les exercices de respiration , de relaxation et de visualisation permettent d'ancrer le corps , d'apaiser le mental et d'ouvrir l'imaginaire . La pratique artistique vient ensuite offrir un espace d'expression libre, douce et intuitive . ..
RESPIRER,BOUGER,RESSENTIR,IMAGINER,CREER : une approche ludique et intuitive pour cultiver la fluidité , l'équilibre et l'expression de soi au quotidien .
Un accompagnement sur mesure en fonction des besoins et du rythme de chacun.
Pour ceux ou celles qui souhaitent : ralentir et se déposer ; se reconnecter à leur corps ; libérer leur créativité; cultiver plus de légèreté et de plaisir au quotidien ; s'offrir un espace de création en liberté .
Catherine Alexis
Praticienne
en Thérapies brèves GTS Concept , Sophrologie , Coaching par l'Art
Artiste autoditacte , aquarelle et carnet de voyage
Contact
Telephone
06 11 50 01 88
Adresse
Atelier les jardins du bien-être229 Chem. des Arènes, 40700 Sainte-Colombe, France
Lieu
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